Wist u dat regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel?
Bij AlphenBeweegt verzorgt een ervaren docent diverse actieve oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte speelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers. Meedoen aan deze beweegactiviteit kan met een Senioren in Beweging Strippenkaart.
Deze kost € 40,= voor tien lessen en is vier maanden geldig. De kaart is te koop bij de activiteit. De lessen worden gegeven in zaal 9 van wijkcentrum De Oude Wereld, De Oude Wereld 51 – 59 in Alphen aan den Rijn.
Bel voor meer informatie naar 0172 – 89 60 48 en link naar www.alphenbeweegt.nl